שרירי רצפת האגן אחראים על היכולת לשלוט על שחרור השתן והצואה. שרירים אלה חשובים גם לתפקוד המיני אצל גברים ונשים. אצל גברים, הם חשובים לתפקוד זקפה ושפיכה, אצל נשים, התכווצויות רצוניות של רצפת האגן תורמות לתחושה מינית ולעוררות.
כאשר מכווצים את שרירי רצפת האגן, הם מרימים את האיברים הפנימיים של האגן ומהדקים את פתחי הנרתיק, פי הטבעת והשופכה. הרפיית רצפת האגן מאפשרת מעבר של שתן וצואה. במפגש עם הפיזיותרפיסט/ית תתבצע לרוב בדיקה חיצונית ופנימית להערכת שרירי רצפת האגן. כמו כל שריר בגוף, ניתן לאמן את שרירי רצפת האגן באמצעות פעילות גופנית קבועה וממוקדת, באמצעות תרגילים, טיפול ידני, ביו פידבק וטכניקות הרפיה.
留言